24.9 C
Seoul
화요일, 9월 21, 2021
HomeHealth2021년 면역력 높이는 영양제 추천 TOP 6

2021년 면역력 높이는 영양제 추천 TOP 6

삶의 질을 올리기 위해서 면역력 향상에 항상 주의를 기울여야 합니다.

면역력 높이는 영양제 추천 제품 알아보고 계신가요? 보통은 면역력이 떨어지면 스트레스에 대항할 수 없습니다. 그리고 노화 및 질병에도 취약하게 됩니다.

면역력을 높이는 방법에는 다양한 방법들이 있겠지만 이번 글에서는 지금 구매할 수 있는 면역력에 도움이 되는 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 종근당건강 와일드비 프로폴리스 플러스

면역력 영양제 1위 제품은 청정국가 호주산 프로포리스 원료를 사용한 종근당건강 프로폴리스 플러스≫입니다.

환절기 및 날씨변화로 고생하시는 분, 환절기 외부 환경에 민감하신 분, 항산화 작용으로 건강증진과 정상적인 면역 기능 등에 도움을 받고 싶은 분들에게 좋습니다.

단점이라면 알갱이가 조금 크다는 점입니다. 물론 목 구멍으로 넘어가지 않을 정도로 먹기 편한 사이즈는 아닙니다.

2. 뉴트리원 면역업 프로폴리스

뉴트리원 면역업 프로폴리스≫는 정상적인 면역기능에 필요하며 항산화에 도움을 줄 수 있는 호주산 프리미엄 인기 제품 중 하나입니다.

목넘김이 좋은 연질캡슐로 어르신부터 어린이까지 온가족이 모두 함께 섭취하는 간편한 대용량입니다.

성별 상관없이 중년 이후 분들에게 필요한 건강식품으로 1일 1캡슐을 물과 함께 섭취하면 됩니다.

3. 메이플트리 칼슘 마그네슘 아연 플러스 비타민D

메이플트리 칼슘 마그네슘≫은 우리가족 뼈 건강을 위한 인기 복합기능성 제품으로 산호칼슘+마그네슘+비타민D+아연이 함유되어 있습니다.

튼튼한 골격 형성이 필요한 성장기의 어린이 및 청소년, 뼈가 약해지기 쉬운 중년 여성과 갱년기 여성, 칼슘이 필요한 임산부와 수유부 여성,

실내에서 근무하는 직장인과 불규칙한 식사와 가공식품등의 식습관으로 영양섭취가 부족한 분, 다이어트로 인해영양부족이나 영양불균형이 걱정인 여성분들에게 좋습니다.

만약 위염이 있으시면 속쓰릴 수 있으니 저녁식사 후에 섭취하면 됩니다.

면역력 영양제 인기순위

면역력 영양제 추천

면역력을 높이기 위해서는 장 건강에 집중해야 합니다. 왜냐하면 우리 신체 면역세포가 70%가 분포되어 있기 때문입니다.

비만은 좋지 않으니 소식으로 적당한 체중을 유지해야 합니다. 정상체온 36.5도를 유지해야 하는데요, 체온이 1도만 내려가도 30%의 면역력이 감소하기 때문입니다.

충분한 운동과 적당한 숙면을 취해야 하며 면역력 높은 음식 역시 섭취해야 합니다. 면역력에 좋은 영양제 종류는 다음과 같습니다.

  • 비타민과 상호작용으로 활성화에 좋은 마그네슘, 아연, 셀레늄, 요오드, 칼슘제 등이 들어간 미네랄제품
  • 장내 유익 유해균 배출에 좋은 프로바이오틱스
  • 비타민B, 아연, 엽산, 비타민C, 철분을 포함한 종합비타민
  • 혈중 콜레스테롤을 낮추는 DHA 또는 EPA를 포함한 오메가3 및 6 지방산

올바른 생활습관과 숙면, 그리고 규칙적인 식습관과 운동, 긍정적인 사고방식 등 몸과 정신이 건강할 때 면역력은 높아지게 됩니다.

우리가 섭취하는 음식과 영양제 등만 제대로 챙겨 먹어도 신체의 면역 체계를 건강하게 관리 할 수 있습니다. 이상으로 면역력 높이는 영양제 추천 마치도록 하겠습니다.

이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 일정 커미션을 지급 받을 수 있습니다.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must read

Most Popular