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일요일, 7월 25, 2021
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다이어트 보조제 효과, 종류, 부작용

다이어트 보조제 효과와 부작용 등 정리해보았습니다.

다이어트 보조제 효과 찾고 계십니까?

다이어트 보조제란 성공 다이어트를 위해 보조적으로 활용되는 다양한 약제를 의미합니다. 이때 약제에는 건강기능식품에서 추출한 다양한 성분들이 들어있습니다.

어떤 이는 보조제를 사용해 비교적 간단하고 편하게 다이어트에 성공한 것도 사실입니다. 하지만 시중에 출시된 많은 상품들 가운데 본인에게 최적의 제품을 찾아내려는 노력은 해야 합니다.

즉, 원재료 함량이 너무 많거나 적은 것은 아닌지, 내가 현재 복용 중인 약과 문제는 없는지 꼼꼼하게 따져봤을 때 효과적인 보조제 역할을 기대할 수 있습니다.


1) 다이어트 보조제 종류

물론 세세하게 정리하자면 많은 종류로 나눠지겠지만 대체로 칼로리 컷, 지방 연소, 변비 개선 등 크게 3가지로 구분됩니다.

  1. 칼로리 컷: 특히 과식하는 분들에게 제격인데요, 섭취 칼로리를 억제해 줘 다이어트에 도움이 됩니다.
  2. 지방 연소: 운동에 의한 지방 연소 효율을 높일 수 있어서 다이어트와 운동을 병행하시는 분들에게 최적입니다. 흔히 수면 다이어트라고 말합니다.
  3. 변비 개선: 아시다시피 다이어트란 식사량을 제한하는 것으로 이것으로 인해 변비가 발생하기 쉽습니다. 때문에 활발한 장운동을 촉진시켜 다이어트에 도움 주며 변비 예방에도 목적이 있습니다. 장이 예민하신 분들에게 추천!

2) 다이어트 보조제 부작용

어떤 제품은 적정한 섭취량을 넘어서면 간에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으며 이뇨 성분으로 신장 질환자 역시 주의해야 합니다.

또한 개인에 따라서 복용 시 매스꺼움 등이 느껴질 수도 있습니다. 그리고 장이 약한 사람은 과민성 대장증후군 등의 문제로 복용에 주의해야 합니다.

이처럼 다이어트 보조제를 활용해 비교적 편하고 쉽게 다이어트에 성공하려면 내가 현재 먹고 있는 약과 충돌하는 성분은 없는지, 원재료 함량은 어느 정도인지 등 용량과 성분을 꼼꼼히 따져봐야 합니다.

참고로 다이어트 보조제는 약이 아닌 건강기능식품입니다.


3) 다이어트 보조제 효과

효과 좋은 다이어트 보조제

직장인의 경우 퇴근하고 집에 오면 저녁보다는 야식을 먹는 날이 많고 쉬는 날에는 식사시간이 정확하지 않은 경우가 태반이죠.

이러다 보니 원래 먹던 것보다 더 많이 먹게 되고, 정신줄 놓고 있다가 정신 차리면 ‘이것이 다 내 살이 맞나?’라고 의심이 들 정도로 살이 너무 많이 쪄있는 자신을 발견하게 됩니다.

이대로는 안되겠다 싶어 집 근처를 저녁마다 30분 정도 걷거나 달리면 살이 조금 빠지나 싶지만 다시 밥 한 끼를 먹으면 다시 원래 몸무게로 돌아옵니다.

그래서 다이어트 보조제를 구매하시는 분들이 많은데요, 보조제를 섭취하고 운동도 함께 병행해보세요.

몇 주 지나면 빠진 몸무게를 확인할 수 있으며 점심 저녁 모두 먹어도 몸무게가 거의 늘어나지 않아 저녁까지 유지할 수 있습니다.

참고로 살이 빠지는 기간은 제품마다 차이가 있을 수 있습니다.


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-해당 포스팅은 업체로부터 일정 수수료를 받고 작성된 글입니다-


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